So entsteht eine Überlaufinkontinenz beim Mann
März 22, 2012
Gut zu wissen, wie eine Überlaufinkontinenz beim Mann entsteht
Besonders Männer, die über 50 Jahre alt sind, leiden unter einer vergrößerten Prostata und ihren Beschwerden beim Wasserlassen. Bei einer vergrößerten Prostata wird die Harnröhre zusammengedrückt, was sich durch Schwierigkeiten beim Wasserlassen bemerkbar macht. Sie als Betroffener müssen teilweise die Bauchmuskulatur zur Hilfe nehmen, um den Urin aus der Blase zu drücken. Ein weiteres Symptom ist häufiger Harndrang. Sie müssen nachts häufig aufstehen um auf die Toilette zu gehen. Doch oftmals können Sie nur wenig Wasser lassen.
Im zweiten Stadium schaffen Sie es nicht mehr, die Blase vollständig zu entleeren und es verbleibt noch Urin zurück. Die Blase dehnt sich dadurch immer mehr aus und verliert ihre Fähigkeit zur Kontraktion . Dies hat zur Folge, dass im letzten Stadium ein hoher Blaseninnendruck herrscht, der zu einem ständigen Tröpfeln aus der Blase führt. Dies nennen die Urologen eine Überlaufinkontinenz. Diese Überlaufinkontinenz kann für sehr gefährlich werden, da der Harn sich bis in die Nieren zurückstaut und zu einer Zerstörung von Nierengewebe führt. Ihnen droht ein Nierenversagen.
Mit den besten Wünschen für eine gesunde Blase
Ihr Dr. Ralf Hettich
So bekämpfen Sie Inkontinenz nach einer Prostata-OP
März 5, 2012
Mit diesem Muskeltraining der besonderen Art bekämpfen Sie Inkontinenz nach einer Prostata-OP
Nach einer Prostataoperation zählt Harninkontinenz zu der häufigsten Komplikation. Meist ist die Blase durch die Operation verletzt worden und so dauert es einige Zeit bis zum Beispiel der äußere Harnröhren-Schließmuskel wieder einwandfrei funktioniert. Nach einer Prostataoperation kann ein ungewollter Harnabgang dem Mann sein Leben schwer machen.
Zur Verbesserung und Heilung dieser Inkontinenz sollten Sie besonders den äußeren Harnröhren-Schließmuskel trainieren. Damit dies auch gut gelingt, zeige ich Ihnen ein besonderes Muskeltraining, das Sie nach der Prostata-Operation durchführen können:
- Versuchen Sie als erstes Ihren Harnröhren-Schließmuskel aufzuspüren, bevor Sie mit den Übungen beginnen. Gehen Sie dazu folgendermaßen vor: Versuchen Sie beim Urinieren, im Sitzen oder Stehen, den Harnstrahl zu unterbrechen. Nehmen Sie dabei bewusst wahr, ob Sie den Muskel spüren, der gerade in Aktion ist. Nun können Sie mit diesen zwei Übungen Ihren Harnröhren-Schließmuskel trainieren.
1. Üben Sie die Schnellkraft: Sie liegen auf dem Rücken einer Gymnastikmatte und ziehen die Bein an. Ihre Hände legen Sie längs neben Ihren Körper. Unter den Kopf können Sie ein weiches Kissen legen. Nun aktivieren Ihren Harnröhren-Schließmuskel schnell hintereinander – circa 15 Sekunden lang. Dann machen Sie eine halbe Minute Pause und wiederholen diese Übung etwa 8 bis 12 Mal.
2. Üben Sie die Ausdauerkraft: Auch diese Übung können Sie auf Ihrer Gymnastikmatte durchführen. Legen Sie sich wie bei der Übung zur Schnellkraft hin und spannen Sie wieder den Schließmuskel der Harnröhre an. Stellen Sie sich vor, wie Sie den Urin zurückhalten könnten. Ihre Gesäßmuskulatur bleibt dabei locker. Halten Sie gedanklich diese Spannung circa 8 Sekunden lang und atmen dabei aus. Nun lassen Sie in Gedanken Ihren Schließmuskeln wieder locker und machen eine kleine Pause von 30 Sekunden. Dann wiederholen Sie die Übung etwa 8 bis 12 Mal.
Mit den besten Wünschen für Ihre Blasengesundheit
Ihr Dr. Ralf Hettich
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Leserkommentar von Dr. Ralf Hettich – Das passiert bei der Prostata-OP mit der Harnröhre
März 1, 2012
Leserkommentar von Dr. Ralf Hettich in der Ärzte-Zeitung.de vom 29. Februar 2012 zu dem Artikel “Prostata-Op: Training gegen die Inkontinenz”.
Gut zu wissen, was bei der Prostata-Operation mit der Harnröhre passiert
Wenn durch einen operativen Eingriff die Prostata entfernt wird, dann wird das Stück Harnröhre, das durch die Prostata hindurchführt, ebenfalls entfernt. Auch der Blasenhals, der den inneren Schließmuskel beherbergt, fällt dem Eingriff zum Opfer. Dies hat nun deutliche Konsequenzen auf Ihren Harntrakt, denn es fehlt nun eine Wegstrecke von etwa 2 Zentimeter.
Desweiteren kann der Operateur aufgrund des histologischen Befundes auch noch entscheiden, dass das um die Prostata sich befindliche Lymphsystem mit samt den Lymphbahnen und –knoten entfernt wird.
Die fehlende Wegstrecke überbrückt der operierende Arzt, indem er die Blase mit der verbliebenen Harnröhre und dem daran sich befindlichen äußeren Schließmuskel verbindet. Die Konsequenz dieser Operationsweise sehen Sie äußerlich daran, dass der Penis um die überbrückte Wegstrecke kürzer geworden ist.
Mit den besten Wünschen für Ihre Prostata-Gesundheit
Ihr Dr. Ralf Hettich
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Beim nächtlichen Wasserlassen lauert der frühere Tod
Februar 14, 2012
Im Januar 2011 wurde von der Wissenschaftlerin Deborah J. Ligthner und ihren Kollegen von der Mayo Clinic in Rochester, USA eine besorgniserregende Studie veröffentlich. So sind Männer über 60, die nachts mehr als zweimal Wasserlassen müssen offenbar gesundheitlich sehr gefährdet.
Die Sterberate bei Männern mit einer Sextanerblase war gegenüber blasenstarken Altersgenossen um 50 Prozent erhöht. Das Risiko einer koronaren Herzkrankheit sowie ein früheren Tod zu haben steigen deutlich an. Dabei scheinen sich die Probleme beim Wasserlassen weder die Zuckerkrankheit Diabetes mellitus noch auf den Bluthochdruck auszuwirken.
Die Wissenschaftler um Deborah J. Lightner haben insgesamt 2447 Männer im Alter zwischen 40 und 79 Jahren über einen mittleren Zeitraum von 17 Jahren nach verfolgt und sie in Zweijahresabständen zur Häufigkeit nächtlicher Toilettengänge und im Verlauf der Studie neu aufgetretenen Gesundheitsproblemen befragt.
Das Fazit dieser Studie war erschreckend und einfach klar: Wer nachts häufig raus muss, stirbt früher. Dies betrifft vor allen die über 60-Jährigen.
Und noch etwas kurioses haben die Wissenschaftler festgestellt: Die Männer stürzen beim nächtlichen Austreten wohl leicht und brechen sich dabei häufig die Hüfte. Auch dies kann in dieser Altersgruppe zu einer erhöhten Sterberate beitragen.
Mein Rat: Kürbiskerne sind die beste Naturtherapie - Schon immer wurden in der Naturmedizin Kürbiskerne erfolgreich bei Reizblase und Prostata-Beschwerden eingesetzt. Doch erst seit es mit modernen Verfahren gelingt, hochwirksame Kürbiskernextrakte herzustellen, ist eine wirkungsvolle Therapie möglich.
Die Kerne enthalten wertvolles Vitamin E, Provitamin A (Betacarotin) und Spurenelementen wie Mangan, Zink, Kupfer und Selen. Doch die wichtigsten Wirkstoffe sind pflanzliche Hormonstoffe, auch Phyto-Östrogene genannt. Diese speziellen Pflanzenhormone sind Lignane. Sie haben eine starke Wirkung auf Blase und Prostata und erfüllen wichtige Schutz- und Reparatur-Aufgaben.
Mit den besten Wünschen für eine gesunde Blase
Ihr Dr. Ralf Hettich
Mit einer vergrößerten Prostata können neben Beschwerden beim Wasserlassen auch Erektionsstörungen oder gar Impotenz auftreten
Verschiedene Untersuchungen belegen, dass Männer, welche unter Erektiler Dysfunktion leiden, auch häufig Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben. Und hinter diesen Symptomen steckt eine meist gutartige Vergrößerung der Prostata. Eine vergrößerte Prostatavergrößerung kann den Blasenhals einengen, was sich nicht nur auf das Wasserlassen, sondern auf die Erektionsfähigkeit auswirkt. Im schlimmsten Fall kann es sogar zur dauerhaften Impotenz kommen.
Darum sollten Sie schon bei den ersten Anzeichen einer Prostata-Vergrößerung handeln. Besonders schonend sind Nahrungsergänzungsmittel wie Phytosterole, die Ihnen helfen, die Prostata wieder zu verkleinern und damit die Potenz zu erhalten.
Mein Tipp für Sie : Die natürliche Kraft der Phytosterole aus Palmfrüchten hilft bei einer vergrößerten Prostata.
Phytosterole stellen die erste Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen dar und werden überwiegend aus ölhaltigen Pflanzen gewonnen. Sie unterstützen das hormonelle Gleichgewicht der Prostata.
Das am häufigsten vertretene Phytosterol in der Nahrung ist das sogenannte Beta-Sitosterol, das zu einem hohen Anteil in ölhaltigen Pflanzen vorkommt. Es blockiert den Östrogen-Wachstumsreiz auf die Prostata.
Haben Sie nun aufgrund einer vergrößerten Prostata Potenzprobleme kann Ihnen besonders der Extrakt aus der Ölpalmfrucht direkt zu einer verbesserten Erektionsfähigkeit verhelfen und ist eine wirkungsvolle Alternative für Viagra.
Die Palmfrucht “Elaeis Guineensis” gehört zur Familie der Arecaceae und es handelt sich dabei um die sogenannte Ölpalme, die eine der bedeutendsten Ölpflanzen ist und über einen hohen Phytosterol-Gehalt verfügt.
Mein Tipp: Sie sollten jedoch nicht auf Produkte mit Sägepalm-Extrakt reinfallen. Verwechseln Sie den Palmfruchtextrakt mit natürlichen Phytosterolen bitte nicht mit den oft pulverisierten Angeboten aus der Sägepalme. Entscheiden Sie sich besser für einen Phytosterol-Komplex, der 4-mal effektiver ist als Saw Palmetto, nämlich den Extrakt der Ölpalme!
Mit den besten Wünschen für eine gesunde Prostata und ein erfülltes Liebesleben
Ihr Dr. Ralf Hettich
Diese natürlichen Substanzen helfen bei der Behandlung und Vorbeugung von Wasserlassbeschwerden (Folge 3) – MUP-Pollenextrakt
Dezember 21, 2011
Bei einer gutartig vergrößerten Prostata kommt es zu einer Einengung der Harnröhre, die zusammengedrückt oder abschnittsweise sogar blockiert werden kann. Dies führt oft zu Problemen beim Wasserlassen. Mit einer vergrößerten Prostata haben Sie einen schwachen Harnstrahl, Harntröpfeln, starken Harndrang und verstärkt nächtlichen Wasserlassen.
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Lesen Sie in meinem Buch „Was Mann über 40 wissen sollte: Gefahrenzone Prostata: Beschwerden vorbeugen, verstehen und behandeln“, mit welchen Naturheilmittel und Nahrungsmitteln Sie Prostatakrebs vorbeugen können.
Bei diesen Beschwerden oder bei der Vorbeugung können Ihnen naturheilkundliche Mittel helfen.
In einer kleinen Reihe stelle ich Ihnen verschiedene Naturheilmittel vor, die bei der Behandlung der Prostatavergrößerung gute Ergebnisse zeigen und mit denen Sie Ihre vergrößerte Prostata selbst behandeln können.
MUP- Pollenextrakt, das Zaubermittel für Ihre vergrößerte Prostata!
Der MUP- Pollenextrakt ist voll von Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Enzymen und wahrlich ein Zaubermittel für Ihre vergrößerte Prostata.
Pollen sind zum Beispiel mit vielen Aktivstoffen angereichert, die als kraftvolle Gegenspieler zu Ihrer Prostatavergrößerung fungieren. So kann ein MUP-Pollenextrakt DHT blockieren und somit für eine bessere Prostatafunktion garantieren.
Bei einer englischen Studie verabreichten die Forscher Männern mit Wasserlassproblemen und die auch häufig auf die Toilette mussten Pollenextrakt. Nach einem halben Jahr zeigten 79 Prozent von ihnen eine echte Verbesserung, Und 36 Prozent der Männer hatten ihre Beschwerden sogar komplett los.
Neben der Blockierung von DHT wirkt der Pollenextrakt nebenbei auch entspannend auf die Muskulatur in Ihrem Harntrakt. Das gibt Ihrer Prostata Kraft und ist gleichzeitig Balsam , da die ständig unter Spannung stehenden Muskeln ein vollständiges Wasserlassen verhindern.
Pollenextrakt wirkt antientzündlich und reduziert damit Entzündungen, die den Harntrakt blockieren. Dazu haben japanische Wissenschaftler in Studien herausgefunden, dass der Pollenextrakt eine sehr hohe Wirksamkeit bei Prostata-Problemen hat: So geht der Restharn um bis zu 92 Prozent zurück, die Harnstärke und der Harnfluss verbessert sich um 86 Prozent und der nächtliche Harndrank sinkt um 85 Prozent. Dazu geht auch das Spannungsgefühl beim Wasserlassen zurück.
Die Prostatabeschwerden werden stark gelindert und Sie können nachts wieder gut durchschlafen und tagsüber weitgehendst normal Wasserlassen.
Mit den besten Wünschen für Ihre Blasen-Gesundheit
Ihr Dr. Ralf Hettich
Blut im Urin weist auf Harnblasenkrebs hin
Juni 1, 2011
So erkennen Sie einen Harnblasenkrebs
In Deutschland erkranken pro Jahr knapp 28.000 Menschen an einem Harnblasenkrebs. Dabei trifft es Männer doppelt so häufig wie Frauen. Wird der Blasenkrebs rechtzeitig erkannt, so besteht eine große Chance auf Heilung.
Das Rauchen ist der Hauptfaktor für die Bildung eines Blasenkrebses. Aromatische Stoffe im Rauch sind für die Entstehung des Krebses verantwortlich. Das betrifft jedoch nicht nur Raucher sondern auch Passivraucher.
Andere Risikofaktoren für die Entstehung des Harnblasenkrebes sind chemische Stoffe, mit denen Arbeiter in der Leder-, Farb- oder Textilindustrie ausgesetzt sind.
Im Frühstadium zeigt der Blasenkrebs nur selten Beschwerden auf. Dies erschwert die Früherkennung.
Hier stelle ich Ihnen Symptome vor, die auf einen Blasenkrebs hindeuten
Im Frühstadium zeigen sich:
- Blutausscheidungen im Harn (Hämaturie) – Der Urin hat eine rötliche bis braune Färbung, ohne dass Sie ein begleitendes Fieber oder haben, beziehungsweise ein Harnwegsinfekt vorliegt.
- Sie haben im Blasenbereich und beim Wasserlassen keinerlei Schmerzen.
Im fortgeschrittenem Stadium zeigen sich:
- Häufiges Wasserlassen, bei dem Sie nur wenig urinieren (Pollakisurie).
- Schmerzen beim Wasserlassen;
- Schmerzen im Blasenbereich;
- Schmerzen im Rücken und Seitenflanken, die durch ein Nierenentzündung verursacht werden;
- Schwellung der Beine durch Lymphstauungen.
Mein Rat: Besonders verdächtig sind bei älteren Männern und Frauen chronische Blasenentzündungen, die auf Antibiotika nicht reagieren. Gehen Sie bei dem Auftreten der geschilderten Symptome umgehend zu Ihrem Hausarzt oder Urologen.
Um die Diagnose „Blasenkrebs“ sicher stellen zu können, werden von Ihrem Arzt mit dem Ultraschall Ihre Nieren und Ihre Blase untersucht. Mit dem Endoskop kann eine Blasenspiegelung durchgeführt werden und so die Diagnose gesichert werden.
Mit den besten Wünschen für eine gesunde Blase
Ihr Dr. Ralf Hettich
Diese natürlichen Substanzen helfen bei der Behandlung und Vorbeugung von Wasserlassbeschwerden (Folge 2) – Sägepalme
Mai 29, 2011
Bei einer gutartig vergrößerten Prostata kommt es zu einer Einengung der Harnröhre, die zusammengedrückt oder abschnittsweise sogar blockiert werden kann. Dies führt oft zu Problemen beim Wasserlassen. Mit einer vergrößerten Prostata haben Sie einen schwachen Harnstrahl, Harntröpfeln, starken Harndrang und verstärkt nächtlichen Wasserlassen.
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Lesen Sie in meinem Buch „Was Mann über 40 wissen sollte: Gefahrenzone Prostata: Beschwerden vorbeugen, verstehen und behandeln“, mit welchen Naturheilmittel und Nahrungsmitteln Sie Prostatakrebs vorbeugen können.
Bei diesen Beschwerden oder bei der Vorbeugung können Ihnen naturheilkundliche Mittel helfen.
In einer kleinen Reihe stelle ich Ihnen verschiedene Naturheilmittel vor, die bei der Behandlung der Prostatavergrößerung gute Ergebnisse zeigen und mit denen Sie Ihre vergrößerte Prostata selbst behandeln können.
Sägepalme (Serenoa repens)
In den Sumpfwäldern der amerikanischen Südstaaten sowie im trockenen Mittel- und Südamerika wächst die Sägepalme (Serenoa repens). Der wichtigste Teil der Sägepalmen sind die runzligen, ovalen, rotbraunen Beeren. Diese Beeren beinhalten Öle und Fettsubstanzen, die Ihre Beschwerden durch eine gutartig vergrößerte Prostata verringern können.
Aus diesen Beeren werden in einer fettlöslichen Extraktion Phytosterine gewonnen. In der wasserlöslichen Extraktion können Polysacharide festgestellt werden. Diese Wirkstoffe zeichnen sich durch eine entzündungshemmende und abschwellende Wirkweise auf Ihre Prostata aus.
Doch der Sägepalmen-Extrakt hat noch eine weitere Wirkung. Er beeinflusst Ihren androgenen Steoridstoffwechsel, indem die Bildung von dem sogenannten Dihydrotestosteron (DHT) gehemmt wird. Dieses testosteronähnliche Hormon veranlasst die Vermehrung der Prostatazellen und verursacht damit eine Prostatavergrößerung.
Wird die Neuproduktion von DHT aber durch den Sägepalmenbeeren-Extrakt gehemmt, dann schrumpft Ihre Prostata und Ihr Harnleiter wird nicht mehr zusammengedrückt oder gar blockiert. Eine Verbesserung Ihrer Beschwerden beim Wasserlassen ist die direkte Folge.
Mein Rat: Sägepalmen-Extrakt wirkt sich entzündungshemmend auf Ihre Prostata aus. Auch verkleinert sich durch die Wirkstoffe Ihre vergrößerte Prostata wieder und vermindern so Ihre Beschwerden beim Wasserlassen.
Mit den besten Wünschen für Ihre Prostata-Gesundheit
Ihr Dr. Ralf Hettich
Bei einer gutartig vergrößerten Prostata kommt es zu einer Einengung der Harnröhre, die zusammengedrückt oder abschnittsweise sogar blockiert werden kann.
Dies führt oft zu Problemen beim Wasserlassen. Mit einer vergrößerten Prostata haben Sie Beschwerden wie einen schwachen Harnstrahl, Harntröpfeln, starken Harndrang und verstärkt nächtlichen Wasserlassen.
Bei diesen Beschwerden oder bei der Vorbeugung können Ihnen naturheilkundliche Mittel helfen.
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Lesen Sie in meinem Buch „Was Mann über 40 wissen sollte: Gefahrenzone Prostata: Beschwerden vorbeugen, verstehen und behandeln“, mit welchen Naturheilmittel und Nahrungsmitteln Sie Prostatakrebs vorbeugen können.
In einer kleinen Reihe stelle ich Ihnen verschiedene Naturheilmittel vor, die bei der Behandlung der Prostatavergrößerung und Wasserlassbeschwerden gute Ergebnisse zeigen und mit denen Sie Ihre vergrößerte Prostata selbst behandeln können.
Extrakt des afrikanischen Pflaumenbaumes
Der immergrüne Pflaumenbaum wird bis zu 30 Meter hoch. Die Verbreitung erstreckt sich auf die hochgelegenen Plateaus von Südafrika und auf Madagaskar. Weiter ist der Pflaumenbaum auch in Zentralafrika teilweise in Kamerun und in Kenia anzutreffen.
Aus der Rinde dieses Pflaumenbaumes wird ein Extrakt (Tadenan) gewonnen, welches für die Behandlung der vergrößerten Prostata eingesetzt wird.
Dieser standardisierte Extrakt vermag die Symptome und klinischen Zeichen einer Prostatavergrößerung zu reduzieren Es enthält eine Reihe verschiedener fettlöslicher Sterole und Fettsäuren, die in der Lage sein sollen, die gutartige Prostatavergrößerung zurückzubilden. Gleichzeitig sollen schützende Substanzen an den Wänden Ihrer Prostata ausgebildet werden.
Der Erfolg ist den Wirkstoffen Sitosterol und besonders Docosanol zuzuschreiben. Zu den unerwünschten Nebenwirkungen in seltenen Fällen Magenbeschwerden und Völlegefühl, Durchfall und Blähungen.
Zu den wissenschaftlichen belegten Indikationen zählt die Harnflussstörung bei einer gereizten gutartig vergrößerten Prostata.
Mein Rat: Das Extrakt des afrikanischen Pflaumenbaumes (Pygeum africanum) hat in Frankreich zur Behandlung der vergrößerten Prostata eine lange Tradition und bildet eine vergrößerte Prostata zurück.
Mit den besten Wünschen für Blasen-Gesundheit
Ihr Dr. Ralf Hettich
